人によって
物事の見方・とらえ方に 違いがあるのは
なぜだと思いますか？
それは 私たちが
目のレンズをとして 光をとらえ
物質を映し出すように、
心のレンズを通して 物事をとらえ
意味づけしているからです。
だから
心のレンズの調子によって
物事の見方やとらえ方にも 影響が出ます。
起こった出来事の意味を 知りたいとき
心のレンズが 曇っていたり 歪んでいたりすると
不精確な 歪んだ解釈になってしまいます。
そうなると
出来事からの学びのチャンスを
逃しかねないかも😖
心のレンズを
曇らせたり 歪ませたりする 主な原因は
「感情の力」です。
価値観や 観念も
レンズを色づけする要因に なります。
出来事の意味を 精確にとらえるためには
心のレンズを磨いて 透明にし
歪みを調整しておくことが 大切。
心のレンズに不具合を感じたら
目を閉じて 深呼吸をし
自分を落ち着かせましょう。
自分を客観視し 感情に目を向け
感情を昇華させましょう。
（ご参考：心に疲れを感じた時の3ステップ①～③）
せっかくの 学びの機会
一回で 乗り越えたほうが
幸せへの早道に なります !(^^)!
井手仁人美が
つらかった時 苦しかった時 悲しかった時
救ってくれた数々の言葉を あなたにシェアします。
あなたの心が 少しでも軽くなると 嬉しいです!(^^)!
